À propos de Camille

Je suis Camille Renouard, sophrologue. Avant de choisir cette voie, mon parcours a commencé dans un tout autre univers : celui du management hôtelier. Pendant des années, j'ai été persuadée que ma carrière était tracée comme une ligne droite dans le monde de l'hôtellerie de luxe.

Ambitieuse dès mes études supérieures, je me projetais facilement comme une femme carriériste, à la tête d'un hôtel 5 étoiles quelques années plus tard. Puis l'opportunité de mon premier poste à responsabilité est arrivée, juste après le Covid et en pleine préparation de mon mariage. Cette opportunité nous a permis, à mon mari et moi, de quitter Paris pour venir vivre à Montpellier.

Tout semblait se dessiner : une vie plus douce dans le Sud et l'opportunité professionnelle que j'attendais. Une année s'écoule. Mon mariage passe presque au second plan, emporté par la frénésie du travail, et les premiers signes du burn-out font surface. Je n'arrivais pas encore à poser des mots sur ce que je ressentais, mais j'allais mal. Mon travail prenait toute la place.

Et pourtant, jeune mariée, avec un désir d'enfant qui s'éveillait, ma vie ne ressemblait plus à la ligne droite que j'avais imaginée. Mes envies personnelles n'étaient plus en cohérence avec cette vie professionnelle intense. J'avais l'impression de m'être perdue, sans savoir comment retrouver ma route, ni comment revenir à un véritable équilibre.

J'avais simplement besoin de tout stopper, de souffler, de prendre du temps et de me recentrer.

Après beaucoup de larmes et de longues heures de réflexion, je pose finalement ma démission du jour au lendemain, sans savoir ce qui m'attendait ensuite. Il m'a fallu sept mois pour réussir à reprendre un travail. Ces mois ont été nécessaires à ma reconstruction et à ma décision ferme de quitter définitivement l'hôtellerie.

C'est aussi à cette période que nous commençons tous les examens pour débuter un parcours PMA (Procréation Médicalement Assistée), en parallèle de ma formation pour devenir sophrologue. Une période intense, durant laquelle différentes émotions se croisaient chaque jour dans mon corps et dans mon esprit.

En octobre 2024, enceinte de quelques mois, je suis certifiée sophrologue après deux années de formation auprès de l'école Sophro Sud-Est. Un cycle se ferme, un autre s'ouvre : celui de jeune maman, ce cycle dont j'avais tant rêvé. Je me suis accordé un temps de pause pour vivre dans une bulle d'amour, voir grandir mon bébé et avancer au ralenti, à son rythme.

C'est dans cette bulle d'amour qu'Osmose a vu le jour. Des journées et des nuits à y réfléchir. Osmose, c'est un lieu pensé pour les femmes, dédié au bien-être et au mieux-être. C'est avec transparence que je vous confie mon histoire, pour que vous puissiez me découvrir à travers ces lignes. Peut-être feront-elles écho à certaines d'entre vous et mettront-elles en lumière une chose importante : vous n'êtes pas seule.

La sophrologie est entrée dans ma vie à un moment où j'avais besoin de retrouver un point d'ancrage. J'avais besoin de souffler, de comprendre ce qui se passait en moi, de calmer ce mental qui tournait en boucle et de réapprendre à écouter mon corps grâce à la respiration.

Elle m'a permis, petit à petit, de remettre du calme là où tout semblait confus et de retrouver de l'apaisement. Elle m'a aidée à faire face aux symptômes du burn-out, à remettre de la douceur dans mon quotidien, à traverser les moments de fatigue, de doute et de surcharge mentale, et à cultiver une nouvelle sérénité.

Elle m'a aussi accompagnée pendant mon parcours PMA, où j'ai appris à lâcher prise sur ce que je ne pouvais pas contrôler et à m'appuyer sur mes propres ressources, avec plus de confiance.

Finalement, j'ai toujours eu à cœur d'être au service des autres. Si l'exigence et la superficialité du monde de l'hôtellerie m'ont peu à peu éloignée de cette voie, la sophrologie m'a permis de retrouver le sens profond de ce qui m'anime : accompagner, offrir une écoute sincère et aider chacune à vivre une véritable reconnexion à soi.